[...] rób tego przy żadnej kreatynie) , ani nie potrzebujesz żąadnych transporterów typu dekstroza (bo zdaje sie są zawarte w tym styaku , różne transportery...czy może sie myle??może mnie ktoś uświadomić)...ano i z własnej ciekawości spytam...czy np do takeigo staka efektowna by była d-ryboza?? Zmieniony przez - joyko w dniu 2006-04-20 14:42:02
Ja myślałem że najlepszym transporterem kretki do komurek mięśniowych jest D-ryboza ale o taurynie pierwsze słyszę.Kiedyś czytałem że dobrze jest pić z sokiem winogronowym???Co o tym myślicie.
zadnych skutków ubocznych (tych nieporządanych oczywiscie) nie ma Kreatyne jak masz kase to bież z d-ryboza, a jak nie masz kasy no to z glukoza --==Pozdrawiam==--
a jak juz koniecznie carbo to biogenixa jest tam d-ryboza a nie jak w innych suplach tego typu glukoza wiec dlatego carbbx biogenixa miażdzy carbo olimpu na głowe
Sports One Synthisize New Technology! Finally you can get everything you need in on easy to use formula. Use before excerise and you will experience increased performance and endurance like you have never experienced before. Synthisize gives you a whole lot more of the good stuff you need to build muscle Synthisize formulators believe in [...]
[...] prawie 4 lata temu, rownoczesnie z kumplem. pulap startowy podobny, moze bylem troche silniejszy na poczatku. mowie o tym dlatego, ze on zaczal sie suplementowac kreatyna, d-ryboza, hmb, bialkiem, a wiec calkiem niezly zestaw, a ja na samej dobrej diecie jestem silnejszy i (przepraszam za brak skromnosci) wiekszy:) to powinno ci odpowiedziec na [...]
na kreatynie nie możesz jechać cały czas cykl powinien trwać od 4 do 6 tyg przerwa miedzy cyklami to 1-2 miechy możesz łoćzyć z l-glutaminą bież ja 5g z rana po 15 min po kreatynie i po treningu 10g trż 15min po kreatynie jak chcesz łączyć kreakt z d-rybozą to nie kupuj glukozy ale wydaje mi sie lepszym pomysłem glukoza dostamisz ja w sklepach [...]
do ramzesa 00poniedziałek-klatka wtorek-barki, środa ramiona(biceps, triceps);czwartek-wolne;piątek-nogi; sobota-grzbiet.Co do odżywek to bazuję na odżywkach firmy Olimp tj.Olimp Top mass,Olimp EGG 80, Olimp Kreatyna, Olimp D-Ryboza, Olimp HMB, Olimp Glutarol1000, Olimp Amino 2300. Są to produkty z których najczęściej kożystam Mariusz Strzeliński
Nie zalezy mi na tym zeby bylo tanio, a dobrze. Wezme chyba mono Weidera z d-ryboza i Olimp creapure pyruvate. Tak jak to widze na dzien dzisiejszy. Ale czekam na dalsze sugestie.. Jayman, rady troche z dupy i nic ciekawego mi nie powiedziales, no ale SOG'a za dobre checi dam. Edit: rady odnosnie diety i koksu udam, ze nie widzialem Prosilbym tez [...]
"transportery to m.in. tauryna, d-ryboza" Czy coś z tego znajdę w witaminach zdrovit OPIUM ? Jeśli nie to w jakim pokarmie? Lub czymś sklepowym/z apteki :>
moim zdaniem z powodu młodego wieku wcale nie powinieneś rezygnować z korzyści jakie niesie ze sobą suplementacja kreatyny/to nie jest tribulus, który jest tylko dla dorosłych/ jeżeli się zdecydujesz na suplementację najwięcej korzyści odniesiesz stosując ją razem z d-rybozą i dobrej klasy gainerem lub odżywką typu carbo/nie zawierających cukru [...]
Ja zamówilem wlasnie bialeczko z ovopolu i zamierzam je mieszac z odzywka bialkowa Top Mass Olimpa (wanilia) zeby osiagnac zadowalający smak. Oprocz tego zaczalem cykl kreatyna Inkospor (jest dosc droga ale b. dobra) + D Ryboza. Zobaczymy co z tego wyniknie. Bialko z ovopolu jest dodawane do odzywek olimpa i fitmaxa - jednak kupujac je od [...]
SKRÓT ARTYKUŁU: Bengor: „kreatyna plus d ryboza plus białko plus glukoza? – właśnie taki połączenie chcem zastosować(...)” Michail: „Proponuję zacznij od zaplanowania dobrej diety i treningu, a kreatyna niech troszkę poczeka.” higoro: „(...)Ale jak chlopak bardzo chce kretke to mu jej z [...]